Description
Renforcez vos bras en douceur et en profondeur !
Envie de tonifier vos bras sans les alourdir ? Cette vidéo est faite pour vous ! Découvrez une routine ciblée pour sculpter vos bras, raffermir vos épaules et améliorer votre posture, le tout à votre rythme.
- Exercices simples et accessibles à tous
- Mouvements inspirés du Pilates pour un travail en profondeur
- Renforcement des triceps, biceps et épaules
- Posture améliorée et silhouette affinée
Que vous soyez débutant(e) ou que vous souhaitiez intégrer une routine douce mais efficace, cette séance vous accompagne pas à pas vers des bras plus fermes et plus toniques.
Aucun matériel nécessaire – juste un tapis et votre motivation !
Emma L. (gestionnaire de boutique) –
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
J’adore cette séance ! Les mouvements sont doux mais super efficaces, je sens déjà mes bras se tonifier sans prendre de volume. En plus, la voix est hyper apaisante, ça donne envie de recommencer chaque semaine.
Sophie D. (gestionnaire de boutique) –
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Enfin une séance bras où je ne me sens pas écrasée par l’effort ! C’est fluide, élégant, et ça renforce en profondeur. Parfait pour compléter mes séances de Pilates. Merci MoonGlow !