Description
Tu veux prendre du muscle, gagner en masse et optimiser tes entraînements ? Le Planning Prise de Masse est conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs rapidement, de façon saine et structurée.
Ce programme sur 1 mois t’apporte des repas adaptés, riches en calories de qualité, des apports protéinés équilibrés, et un accompagnement concret pour maximiser tes résultats physiques sans prise de gras inutile.
Ce que tu obtiendras avec ce planning :
-
Un programme alimentaire haute performance : Des menus hypercaloriques maîtrisés, riches en protéines, bons glucides et bonnes graisses. Idéal pour soutenir la croissance musculaire sans te sentir lourd ou ballonné.
-
Des recettes simples et efficaces : Prépare facilement tes repas avec des recettes pensées pour t’apporter tous les nutriments dont ton corps a besoin pour se développer.
-
Un plan structuré jour par jour : Tu sais exactement quoi manger à chaque repas, chaque jour. Fini les approximations, place à une prise de masse calculée et efficace.
-
Des conseils sport & nutrition : Astuces pour maximiser la récupération, améliorer tes performances à l’entraînement et favoriser la prise de muscle tout en évitant les erreurs classiques.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.